was successfully added to your cart.

Методы Спиральной Динамики и Осознанное управление моментом возникновения проблем.

Автор: Sunrise of life

Рассмотрим как же смотрит на решение проблем Спиральная Динамика.

Человек-открытая развивающаяся система ее адаптациные возможности неограниченны. Изменившиеся условия жизни развивают в человеке систему преодоления,изменяют собственный уровень психологического существования. Развитие идет по двойной спирали: внешней и внутренней.

Внешняя спираль-это условия жизни, проблемы,обстоятельства,место проживания…

Внутренняя спираль-это биологические особенности, неврология, психология, когнитивные процессы (решетка мировоззрения) и, что больше нас интересует — Свет, который необходимо удержать.

Воздействие внешних факторов с внутренней решеткой приводит к появлению определенного восприятию, мнению, реакции, способу мышления. Этапы этого изменения описывают не что человек думает, а как, т.е. «контейнер» способа мышления. Эти этапы условно делятся и описываются на следующие.

Первый этап — стабильность, баланс (внутренняя спираль совпадает с внешней спиралью).

Второй этап — попытка решить возникшие проблемы, обстоятельства используя прежние стратегии. Начало регрессивного поиска. Но в подавляющих случаях решение старыми способами невозможно. В результате чего возникает хаос, некомфортность системы, стресс, мы теряем веру.

Третий этап — кризис, блокировка. Условия поменялись так, что прежние способы решения проблемы не срабатывают. Игнорирование проблемы, ровно как усиление решением старыми методами может привести к попаданию в очень глубокую «яму». Внешняя спираль может превышать внутреннюю возможность от этого возникают злость, неудовольствие. Но в результате всего этого происходит нужное переосмысливание и приходит глубокое понимание. Тогда наступает четвертый этап.

Четвертый этап — новая стабильность. Чувство комфорта. Система стабилизируется на новом уровне. На этом этапе необходимы поддержка и консолидация сил. Без них существует возможность падения системы на уровень.

Эти этапы повторяются вновь и вновь, при каждом изменении как внешних, так внутренних факторов существования. Знания особенностей стадий изменений дает возможность управлять этими изменениями. Один из главных методов управления переходом — создание 6 условий для изменения.

Первое — наличие потенциала. Для изменения важно задействовать существующий в человеке потенциал. При отсутствии возможности задействовать потенциал наступает разочарованность. Для высвобождения потенциала нужно внесение новых идей в систему.

Второй — решение проблем. Использование всей энергии на решение внешних проблем ни чего не решит. Необходимо устранить внутренние преграды к решению.

Третье — наличие диссонанса. При ощущении наличия малого внутреннего диссонанса — его увеличение, или если необходимо искусственно создать его.

Четвертое — барьеры. Определение препятствий на пути изменения. Вначале вне себя, затем главные-внутри. Переосмысливание и переопределение их. Определение своей активности или пассивности в действиях, наличие энергии на преодоление, можно ли перепрыгнуть или обойти обстоятельства? Выбор стратегии работы с барьерами.

Пятое — инсайт. Наличие модели, пути для движения дальше. Решение может возникнуть в наблюдениях, чтении, поиске инфы.

Шестое — консолидация и поддержка. При изменении возникает чувство неуверенности. Необходимы:поддержка,соответствующее окружение, время для консолидации нового мышления. Необходимо иметь место для ошибок, т.к. новое должно успеть сложиться, появиться и закрепиться новые навыки в новой системе.

Все эти 6 условий необходимы для успешного изменения системы, при их наличии возможно избежать глубокого скатывания в стадию, когда вместо «ямы» будет лишь погреб, и многих опасностей данного этапа удастся избежать.

Но лично меня некоторые вещи не устраивают. Например: кризис и блокировка на третьем этапе и необходимо осознание уже на втором. Для этого мне необходима гибкая система,способная прогибаться под изменениями, но не терять устойчивость. Реорганизовать «контейнер» способа мышления. Внести модуль автоматического осознанного действия. Основная цель — исключить в третьей стадии кризис, блокировку и приступить сразу к осмыслению, осознанию, не теряя Свет (позитива, веры, уверенности), не дать проникнуть негативу во внутреннюю спираль, воз
никнуть разрушению внутреннего баланса, позитивной установки, Света. Для этого необходимо: изменить способ мышления, применять осознанность в нем, локализовать негативные проявления вне себя.

Метод Осознанного управления моментом возникновения проблемы.

Осознанное управление моментом возникновения проблемы (ее взаимодействия с внутренней спиралью) упругим выходом из нее (преодолением) без разрушения баланса и дальшейшим движением вперед.

Решением может стать следующее. Создание (осознание) щита,состоящего из позитивного мышления, истинного понимания происходящего как движение к лучшему. Плавный прогиб и осознанная локализация проблемы (ее воздействие) в синюю сферу в сторону, вне себя. Утилизация проблемы (сжигание). Дальнейшее движение вперед с чистым разумом и установками (выбор способа действий-решение, действия).

Данное решение подходит не всем так как при наличие нечистых установок, негатива может закрепить человека в неверном восприятии реальности и замкнуть его в этой системе.

Статья изначально опубликована здесь.