was successfully added to your cart.

Поток по Чиксентмихайю и поиск достойного челленджа

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Автор: afriki

Михай Чиксентмихайи 40 лет исследует человеческое счастье. Он начал с исследования связи уровня дохода и уровня счастья и пришел к выводу, что по достижении определенного уровня, увеличение дохода никак не влияет на повышение уровня счастья. Тогда он стал искать дальше. Вопрос, который его занимал, звучал примерно так: что такое особенное позволяет людям чувствовать, что они живут полной жизнью? Каковы условия счастья?

И он стал расспрашивать музыкантов, поэтов, художников — людей, которые занимаются творчеством. И все они рассказывали о чудесном состоянии потока, в котором перестаешь ощущать себя, время, пространство и просто творишь; рука сама записывает ноты, а идеи как будто появляются внутри сами по себе; ни с чем не сравнимое чувство легкости, непринужденности и удивительной радости созидания. Известный (по словам Чиксентмихайи, имени он, к сожалению, не упоминает) американский композитор говорил так же о том, что состояние потока случается только с очень компетентными людьми, которые хорошо владеют всеми необходимыми для созидания в данной сфере навыками.

В общей сложности за все время исследований Чиксентмихайи и его команда опросили около 8 000 человек, увлеченных своей работой. В результате у него получилась вот такая схема про связь сложности работы и задействованных при этом навыков:

Самое приятное, понятно дело, в зоне потока (flow). Наибольшую радость приносят занятия, которые ставят перед нами серьезные задачи и для выполнения которых у нас достаточно навыков; всегда приятно, когда что-то сложное, хорошее, важное получается хорошо.
Зона активности (arousal), в которой вызов по-прежнему достаточно серьезен, а навыков немного не хватает, подталкивает к обучению.
В зоне контроля (control) радости немного, но привычно и это не так уж плохо.
Эти две зоны — активности и контроля — самые близкие к искомой.
В остальных, откровенно говоря, мало приятного. Разве что в зоне релакса.

Чиксентмихайи продолжает свои исследования и работает над тем, чтобы отыскать, наконец, простой и понятный способ как можно более частого попадания в зону потока.

Я в последнее время очень много думаю и разговариваю про способы добычи интереса к жизни, предназначения, управляющей идеи и это, в общем, почти про то же самое — как найти такое дело, занятие которым наполняло бы каждый день радостью. Как найти себе качественный challenge? (развитие необходимых навыков отдельная история).

И эта история совсем не про цели и достижение вершин, эта история про вектор, который задает направление движения (long term) и вокруг которого постепенно сами собой выстраиваются все остальные задачи. Эта история про быть. Быть счастливым, быть собой.

Несколько дней назад обсуждали тему интереса с АК, я спрашивала его о том, как отличить подлинный интерес от назвязанного, ненастоящего. Ответ оказался довольно простым: настоящесть интереса проверяется усилием. Если необходимость прилагать усилие в этой области не убивает интерес, значит интерес настоящий. Ради настоящего можно и горы свернуть.

У меня в голове постепенно начинает выстраиваться схема про добычу этого интереса. Буду вынашивать.

Кого, кстати, имеет смысл еще почитать на похожие темы?

Изначально размещено здесь.
Основано на этом материале.
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.